Ernährung - Artikel - Herzteam Dortmund am St.-Johannes-Hospital

Fitness Müsli für Zuhause

Fitnessmüsli zum selber machen

Selbst gemixt schmeckt das Müsli noch besser! Wir erklären, was die besten Zutaten für ein gesundes Müsli sind und wie Sie es zubereiten können.

Perfekt für ein Frühstück Zuhause und für unterwegs.

  • 50 g

    Magerjoghurt

  • 1 EL

    Früchtemüsli ohne Zucker

  • 50 g

    Magerquark

  • 20 g

    saure Sahne und Vanillearoma verrühren

  • 70 g

    frisches Obst

Zubereitung

  1. Alle Zutaten mischen. Nach Geschmack mit Honig süßen.

  2. Dazu frisch gepressten Orangensaft. Guten Appetit!

Zurück